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年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【萊萃美】全方位維生素B群加C活力配方(300錠-瓶)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【萊萃美】全方位維生素B群加C活力配方(300錠-瓶)，我也決定吃完要再去買了。

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品牌名稱
活力充沛推薦成份
  • B群
品牌國家
  • 美國
健食字號
  • 否
適用族群
  • 全族群
劑型
  • 錠劑
禮盒包裝
  • 否










1.商品組合：萊萃美全方位維生素B群加C活力配方
2.商品規格：300錠/瓶
3.商品品名：萊萃美全方位維生素B群加C活力配方
4.商品重(容)量：300錠/瓶
5.內容物名稱(成分)：維生素C(抗壞血酸、羥丙基甲基纖維素)，微晶纖維素，本多酸鈣， 維生素B6(鹽酸 哆辛、羥丙基甲基纖維素)，維生素B2(核黃素)，維生素B1(硝酸硫胺明、羥丙基甲基纖維素)，煙鹼醯胺，碳酸鈣(碳酸鈣、麥芽糊精、阿拉伯膠)，肌醇(肌醇、羥丙基甲基纖維素)，甘油二十二酸酯，硬脂酸，交聯羧甲基纖維素鈉，羥丙基甲基纖維素，生物素(無水磷酸氫鈣、生物素)，聚糊精，二氧
6.食品添加物名稱：詳見產品包裝
7.原產地(國)：美國
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：好市多股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：高雄市中華五路656號
10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-885889
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：詳見產品包裝
12.食品業者登錄字號：E-196972798-00000-9
13.投保產品責任險字號：詳見產品包裝
備註欄：無







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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分享最近生活上的新聞下，讓大家了解最近時事!

國教行動聯盟、全國家長會長聯盟等家長團體，今天到教育部前開記者會表示，教育部因課審委員聘任比例與規定不符，重啟課審會的運作，導致新課綱來不及在107學年度上路，教育部有「應注意而未注意」的疏失，應追究責任。教團建議，為避免類似情事再發生，應重新檢驗課審會委員的資格與組成，特別是要查核課審會家長代表是否有在國民教育階段就學的子女，如果沒有，應請其退出課審會，由真家長（有子女在國民教育階段就學）來進行課綱審議。國教行動聯盟理事長王立昇表示，本以為新課綱可以在107年順利上路，現在卻因「烏龍課審會」的出現而要等到108年才能使用，辜負了大家的期待。國教行動聯盟等教育團體要求建立教育責任政治，應該由真家長來審課綱，請假家長讓位。記者杜建重／攝影 分享 facebook 王立昇表示，教育部長潘文忠過去曾擔任國教院副院長，對課綱的處理程序知之甚詳，卻讓這樣的事情發生，實有「應注意而未注意」的責任。教育團體質疑，教育部是否螺絲鬆了？既然課審會的層級是行政院，教育團體籲請行政院追究責任。教育團體提到，經檢視課審會委員名單，目前在大會及各分組會議的委員中共有13位家長代表，其中多位家長代表不知是否仍符合「國民教育階段家長參與教育事務辦法」中所稱的家長，指國民教育階段學生的父母、養父母或監護人」的資格？如果子女已不在國民教育階段內就學，其父母即失去「家長」的法定地位，當然就喪失教育參與權。教育團體強調，法定家長（真家長）的教育參與權必須被正視與重視，有孩子在教育現場的家長才能真正反映家長的聲音，所審議出的課綱也才能符合當下家長的需求。教育部國教署高中職組課程及教學科科長蔡孟愷表示，課程的審議具有高度專業性，課審會委員有其特殊需求的考量。依據高級中等教育法和高級中等以下學校課程審議會組成及運作辦法，聘任課審會委員最重要的優先考量為，家長組織成員代表是否具有課程教養的專長或經驗，或是長期參與教育事務，是否熟稔教育事務等等。家長團體若對於課綱內容有任何實質上的建議，都可以提供給審議委員參考。基於「對課審會專業及民主機制的尊重」與「課綱配套需要時間準備與到位」等因素，教育部宣布十二年國教課綱延後一年實施。國教行動聯盟等教育團體前往教育部陳情，要求應該由真家長來審課綱，請假家長讓位。記者杜建重／攝影 分享 facebook 教育部在宣布十二年國教課綱延後一年實施。國教行動聯盟上午前往教育部陳情，要求由真家長來審課綱，請假家長讓位。記者杜建重／攝影 分享 facebook 教育部在4月28日宣布十二年國教課綱延後一年實施。國教行動聯盟等教育團體上午前往教育部陳情，要求建立教育責任政治，應該由真家長來審課綱，請假家長讓位。記者杜建重／攝影 分享 facebook

凱基證券分析師郭明錤依照OLED面板供貨狀況與蘋果新機供貨需求判斷，認為預期改用OLED顯示螢幕的iPhone可能將無法在今年9月順利供貨，或許在秋季新品發表會中亮相後，將在10月或11月之間才會正式提供銷售。▲(攝影／楊又肇) 分享 facebook 蘋果先前傳出在台灣設立秘密研究室，並且向三星等合作夥伴訂購大量OLED面板等消息，幾乎都顯示蘋果將在下一款iPhone改用OLED面板，而若以此類消息作為依據，同時加上近期三星、LG等面板元件供應廠商均透露OLED面板供貨吃緊來看，或許確實意味傳聞中的iPhone 8將可能因為OLED供貨問題而面臨實際銷售時間延後情況。如此一來，亦即代表蘋果今年可能同時在秋季新品發表會中公布三款iPhone新機，其中延續iPhone 7設計，並且在硬體設計略作升級的iPhone 7s將有可能作為iPhone 8實際銷售前的過渡產品，藉此在iPhone 8實際供貨之前填補市場換機需求。但若以價格區間來看，預期採用OLED面板與更多創新設計的iPhone 8實際售價可能更高，因此蘋果可能將以iPhone 7s銜接既有用戶，並且滿足手機升級需求用戶，而iPhone 8則預計鎖定全新用戶，以及熱愛蘋果產品的使用族群。在此之前，不少消息認為iPhone 8將採用極窄邊框及曲面螢幕設計，同時可能進一步去除實體Home鍵，改以螢幕內建模式為主，而機身部分則預期採用金屬邊框與玻璃鏡面背蓋，預期也將加入防水與無線充電機能，至於iPhone 7s系列則維持與現有iPhone 7系列相同外型，但將在硬體規格作升級。



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